Каждому подписчику в подарок!
 
Регистрация
в мою команду

PostHeaderIcon “Зона комфорта”

Tweet

Каждый человек однажды попадал в «зону комфорта», ее можно сравнить с ямой.
Для того чтобы научиться менять свою жизнь, достигать новых целей, нужно научится управлять своим подсознанием. Но главный вопрос состоит в том, как перепрограммировать себя , как ввести

Зона комфортасвои цели в пределы своей “зоны комфорта“? Только тогда не возникнет никакого дискомфорта, а значит, ничего не остановит вас от движения вперед. Если мы этого добьемся, нашими поступками будет руководить единственно здравый смысл, а не ощущение страха перед дискомфортом и привычка возвращается обратно.

С чего начать? Перепрограммируй себя: вместо того чтобы исправить дискомфорт от нового в своей жизни – получай удовольствие от него! Как только вы этому научитесь, то войдете в число людей, которые выбрались из своей «ямы комфорта» руководствуясь здравым смыслом и получая удовольствие от всего нового. Ведь только так можно обойти наше коварное подсознание, которое так любит удовольствия и всячески старается избежать трудностей.

Существует три способа  получать удовольствие выходя из «зоны комфорта». Лучше их применять одновременно и причем ежедневно на протяжении 90 дней. Только в этом случае я вам гарантирую новые ощущения в жизни, уверенность в себе и свободу.

Первый способ.

Сам момент выхода с «зоны комфорта» вы ощутите физически. Именно в эту минуту себя нужно сильно похвалить. Пример: Я – уникальный и неповторимый! Я- супер! Я расту и развиваюсь! Можете добавить самые любимые ваши похвалы, причем произносить их в слух с эмоциями. Как только вы начнете себя хвалить тем ваш эмоциональный тонус будет увеличиваться. Это можно сравнить с физической подготовкой, чем больше тренируемся тем сильнее мы станем. Уверенность и любовь к себе помогут окружающим  заметить вашу неповторимую харизму.

Искренняя похвала дает столь сильное удовольствие, что даже изменится гормональный фон. Вырабатывается гормон удовольствия.

Второй способ.

Зона комфортаКогда мы хвалим себя за то что вышли с «зоны комфорта», мы должны помнить о своих больших целях. Тех целях которые обеспечат нам полную жизнь. Когда вы достигаете поставленной цели, тут же представьте себе, что мы достигли большой цели. Это момент победы и удовольствия, торжества и счастья. Все это смешивается в супер коктейль позитивных эмоций. Это и есть наш будущий успех на который вы себя программируете. Не переживайте что кому то не понравится ваш новый облик. Наш мир устроен так, что чем ярче вы сияете тем больше вы не нравитесь окружающим. Чувствуя границу своей «зоны комфорта» делай шаг на встречу своей мечте, хвали себя и осязай свою цель, ради которой ты делаешь этот шаг.

Третий способ.

Нужно поощрять себя  за каждый верный шаг на пути вперед. Например приобрести новую вещь, сходить в сауну, кабинет массажа…

Каждый выбирает то что он хочет. В итоге любая  яркая личность непременно найдет свою аудиторию, поскольку яркость и индивидуальность привлекают.

Одним словом чтобы влиять на окружающий мир и создавать вокруг себя желаемое качество жизни, вам просто необходимо рассказывать о себе. Пока это за пределами «зоны комфорта». Ты решаешь, что в следующий раз введешь это качество в свою «зону», и говорите себе, что как только сделаешь это, сразу осуществишь очередную свою мечту. Когда сделаешь это, скажи: «Это победа!» Я сумел отодвинуть границу «зоны комфорта». Теперь я заслуживаю на подарок)

И не важно что далеко не всем по душе будут ваши откровения, ну и что теперь с того, им и Мадонна может не нравиться, так что ей, теперь не петь. Могу сказать с уверенностью, пару таких упражнений- и вы навсегда избавитесь от дискомфорта, который мешает достичь поставленных вами целей!

А это ПОБЕДА!

 

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится

Комментарии (16) на ““Зона комфорта””

  • Vitalik пишет:

    А у меня нет такой «зоны комфорта», надо будет сделать

  • Венера пишет:

    Добрый день! Мне очень понравился Ваш сайт и поэтому я передаю Вам по эстафете награду “Красивый блог”. Подробности на странице: http://venera-happy.ru/esho-odna-nagrada-blogu/#more-255

  • Анна пишет:

    Насколько я поняла, смысл в том, чтобы не прозябать в соей “зоне комфорта”, а двигаться дальше. Нам ведь себя очень трудно сдвинуть к чему-то новому, мы придумываем для себя кучу отговорок, чтобы не делать, чего-то нужного, но непривычного. Ваши советы очень полезны, спасибо! Буду заниматься аутотренингом.

  • Светлана пишет:

    Елена, здравствуйте!
    Я приятно удивлена! Мне в 2 раза больше времени понадобилось, чтобы понять, например, зависимость жалость-бедность.
    И очень удачная иллюстрация к статье.
    Успехов Вам!
    Было приятно познакомиться.

  • Светлана пишет:

    слышала от одной знакомой – говорит, пятый год уже ездим отдыхать на озеро ну пусть Круглое. Там, конечно, снимаем не домик, а шалаш, и грязно, и еда не очень, но ЗАТО МЫ ТАМ ВСЕ ЗНАЕМ. Зона комфорта, не иначе.

  • Александр Николаевич пишет:

    Приветствую Вас! Кстати говоря, школа СТАРТ-АП даёт мощный толчок для выхода из “зоны комфорта”. Узнаёшь новое, полезное,
    знакомишься с умными людьми, Это радует! Желаю успехов!

  • maruty пишет:

    К слову – предпочтения по зоне комфорта формируются в натальный и неонатальный период… там много интересного и с этим интересно работать))))

  • Вера пишет:

    Многим очень трудно выйти из зоны комфорта (я не исключение)Но,считаю,что хотя бы периодически нужно это делать,что бы совершенствоваться.

  • Елена Тарса пишет:

    Я поняла, что нахожусь в очень глубокой яме комфорта. Возможно ли своими усилиями изменить установки, которые привились с детства?

  • Наталья пишет:

    Очень правильная статья про наши привычки. Выйти из зоны комфорта …. Это же так страшно. А ведь там огромный мир добрый, красивый, удивительный и … самое главное он НАШ. Это то что дано нам для осмысления себя и нашего места в жизни. Успехов, Любви и побольше добрых друзей.

  • Вера пишет:

    Елена, поздравляю Вас с наступающим Новым Годом и хочу передать Вам кубок признания http://romvervik.ru/?p=323

  • Ольга пишет:

    Елена, с Новым годом Вас! Я иногда выхожу из зоны комфорта, если меня что-то вдохновляет. Например, сейчас пишу сайт, я еще новичок в этом деле. Пока есть время и компьютер не занят никем из домашних – сижу до “посинения”. Но если что-то долго не получается, бросаю и теряю интерес на время или навсегда.

  • Дмитрий Князев пишет:

    Добрый день, Елена! Спасибо, что затронули такую болезненную тему, как выползти из “ямы комфорта”!
    Хотел бы дополнить, и показать читателям, какова на самом деле “ужасность” нашей ситуации!

    Человек, попавший в яму, видит, ощущает, куда он попал, и есть понимание, что надо что то делать!

    Комфорт – очень коварный враг – на пути развития!

    Он себя прекрасно маскирует! Ведь по сути, очень часто люди не попадают в яму и просто живут в своей жизни на нескольких квадратных метрах-километрах, “дом-работа-семья-работа”. Тут нет никаких стен, высоких заборов с колючей проволокой и для многих это нормально! Им комфортно, хорошо, и даже невдомек, что можно как то по другому!

    Вот если обратиться к животным инстинктам. К слонам! Когда слоненок маленький – его привязывают к столбу цепью. Обычной цепью, но для маленького животного не под силу разорвать! Он старается, рвется, мечется, но убежать никуда не может и потом оставляет попытки вырваться.
    Когда малыш становится взрослым сильным слоном, он все также привязан к столбу, той же цепью! Ему достаточно одного шага в сторону, чтобы освободиться и порвать эту жалкую “ниточку” которая дерзит его в неволе.
    Но…. Слон этого не делает! Его подсознание запрограммировано, что нельзя порвать цепь. НЕЛЬ-ЗЯ.
    Так он и живет!
    Вот и наше комфортное состояние заставляет мозг деградировать! Давайте развиваться! Давайте пробовать!Давайте стремиться! А главное Делать!

    Елена! Сайт классный! Полон энергетики! Буду рад сотрудничеству!С удовольствием поведаю партнерам о новых секретах продаж!
    Я занимаюсь оптовыми продажами, поэтому уверен буду полезен, чтобы дополнить багаж знаний специалистов МЛМ.
    Своим опытом.
    В свое время тоже проходил школу МЛМ.

    Я в контакте http://vk.com/id22002103

  • Василий В.М. пишет:

    Елена Прекрасная, здравствуйте и процветайте. Действительно настроение улучшилось и появилось желание сотворить что-нибудь эдакое… Напишу статью. Заходите, буду рад.

  • Татьяна пишет:

    Интересная статья, очень. Действительно каждый человек должен уметь выйти из своей зоны комфорта, зачастую человеку очень сложно это сделать, этому нужно научиться. Твит.

Оставить комментарий